गोमती रिवरफ्रंट पर सुबह योग शिविर शुरू होगा
लखनऊ। गोमती रिवरफ्रंट पर अगले सप्ताह से सुबह का योग शिविर शुरू होगा। योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में रोजाना सुबह छह बजे से सात बजे तक योगाभ्यास कराया जाएगा। आयोजकों के अनुसार शिविर में सभी आयु वर्ग के लोग हिस्सा ले सकेंगे।
आयोजकों ने बताया कि शिविर में योगासन के साथ प्राणायाम और ध्यान की भी शिक्षा दी जाएगी। वरिष्ठ नागरिकों के लिए हल्के व्यायाम की अलग व्यवस्था रहेगी। शिविर में भाग लेने के लिए कोई शुल्क नहीं लिया जाएगा।
पहले दिन के शिविर में करीब पांच सौ लोगों के आने की उम्मीद है। आयोजकों का कहना है कि नियमित योग से लोगों के स्वास्थ्य में सुधार होगा। रिवरफ्रंट पर सुबह टहलने आने वाले लोगों ने इस पहल का स्वागत किया है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह का योग मानसिक तनाव कम करने में मददगार है। कई नियमित टहलने वालों ने शिविर में शामिल होने की इच्छा जताई है। आयोजकों ने महिलाओं के लिए अलग समूह बनाने की भी व्यवस्था की है। बरसात के मौसम में शिविर पास के सामुदायिक भवन में चलेगा।
