सर्दियों में हृदय रोगियों के लिए विशेष सावधानी ज़रूरी
सर्दियों की शुरुआत के साथ ही हृदय रोग विशेषज्ञों ने दिल के मरीज़ों के लिए विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी है। डॉक्टरों के अनुसार ठंड के मौसम में रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्तचाप बढ़ता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। सुबह के समय ठंडी हवा में टहलने से बचना चाहिए।
विशेषज्ञों का कहना है कि हृदय रोगियों को अपनी दवाएं नियमित रूप से लेनी चाहिए और डॉक्टर की सलाह के बिना खुराक में कोई बदलाव नहीं करना चाहिए। सुबह की सैर धूप निकलने के बाद ही करनी चाहिए और शरीर को गर्म रखने के लिए पर्याप्त ऊनी कपड़े पहनने चाहिए। भारी भोजन और अत्यधिक शारीरिक मेहनत से भी परहेज़ की सलाह दी गई है।
बुजुर्गों के लिए डॉक्टरों ने विशेष चेतावनी दी है। उनका कहना है कि सीने में दर्द, सांस फूलना या अत्यधिक पसीना जैसे लक्षण दिखें तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। सर्दियों में नियमित जांच और संतुलित दिनचर्या दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती है।
